本で読んだ事を試してみるブログ

本を読むことが好きです。まねして生活習慣に取り入れるとどうなるかを記してみます。

あげまんになる

あげまん理論のBlogが為になる事ばかりのため、ここに書き留めておきます。

・さげまんから離れる

女性はさげまんの友達から離れなくてはならない。避けられないし、助けたいと思っている。

しかし、さげまん助けることができず。助けようとすると自分まで引きずり込まれてします。

さげまんが貴方に甘えてエネルギーが取られる分、貴方も誰かのエネルギーをもらいにいかなくてはならなくなる。

ざ・さげまんスパイラル

やばいな、有害な友達ばかりだ ひーちゃん、かなこ×2、あきちん、まゆ、ふる、ぴうら、えり、みゆき

本当の意味で幸せな恋愛をしている友人の少ないこと笑

離れよ、甘えを許さないようにしよう。

女子校歴が長いって本当によくないね。

 

 

 

自己肯定感が低い女性の4つの行動パターン

・とても怒りっぽい

・よく他人を批判する

・アドバイスしまくる

・自慢話ばかりする

 

自分含め周囲で恋愛が下手な女性の特徴と一致しています。

あげまん理論は考え方が面白いです。

私は男性から何がもらえるんだろうと奪う事ばかり考えていたため

 

 

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◆一話

・女性には影響力がある

・男性があがるもさがるも女性次第

 

◆二話

おおまかな5STEP全体像の説明

・男性が感じたい3つの感情

・男性の成長曲線

・男性の推進力をあげる

・エネルギーを循環させる(与えすぎて腐らせないようにする)

・理想のパートナーシップを築く

 

◆三話

・存在意義を感じさせてほしい

(彼女は1人で生きていけるのではないかと思わせたらだめ。

存在意義は言葉で伝え続ける必要しかない。)

・一番だと感じさせてほしい

(家庭の中で一番になれない男性は、社会でも一番だと感じられない。

男性の社会的ポジションを褒めてあげる。)

・ありのままを受け止めてほしい

(男性は自分の価値観に賛同して欲しい)

3つを与えられると信頼レベルがあがる。

 

◆四話

・男性の成長曲線は波をうっている。

・男性は一つのことしかできない。

・男の本質を見れるようになれば、一生男性で苦労しなくなる。

いしだくん

飄々として掴み所がないのが魅力的だよね。

何考えているのか、眼が死んでいて、言葉に力がなく、感情が込められていないのが恐いけれども。

飄々として掴み所がないのが魅力的だよね。

もう少し彼の良い所を見つけてあげよう

嫌いというのは、人として浅い、器小さいな自分。

 

にしじはな

うん、そういう生き方もあるよね

 

いずみかも

うん、そういう生き方もあるよね

 

あきちんと離れた方がいいな、彼女疫病神だわ。よくない笑

 

器を大きくしたいね。

im ok your ok

受け止め方は人それぞれだよね

失礼なことをしてしまったな。

今年の目標

・人前で堂々と話せるようになる。

・運動を習慣化する。(水泳、ヨガ、ゴルフ)

・ネット安息日、読書をしない日をつくる

・否定的な感情を恐れず伝えられるようになる。

・時間前行動をする。

・予習・復習をする。

・お金を大事に使う。

・自分の考えを言えるようになる。

・●●したいと言えるようになる。

・本を繰り返し読む 新しい本は厳選してから買う。

・マナー講座、アサーションセミナー、プレゼンテーションセミナーに通う。

・自己肯定感を身につける。

・相手の良い部分をみつける。

・婚活に関しては、●セミナーの継続、話し方講座もう一度受講する。

2世とか、お嬢様とか馬鹿にされても

嫉妬や嫌みよく言われます。

 

可哀想な人だなと思い、心の中で蔑みますが

よく考えたら本当に友人として大切に思っている人ならば

そんな事しないはず

彼女達を諦めてしまっている自分がいるのかもしれない

 

ちゃんと伝えないといけない時が来たんだな。

 

誠意をもって話を伝えないようにしたい。

話合って、嫌われて、縁が切れるならそれまでだ。

アダルトチルドレンが幸せになる方法

 

”人は強制収容所に人間をぶち込んで全てを奪う事ができるが、たったひとつ、あたえられた環境でいかに振る舞うかという、人間としての最後の自由だけは奪えない”

                 夜と霧 ヴィクトール・E・フランクル

 

自分の立ち居振る舞いに迷った際、上記の言葉を思い出すようにします。

 

たとい生まれ持った家庭環境が悪くとも、D人間不信になりかけても、

騙されても、利用をされても。

自分の人生の振る舞い方、歩み方、人との接し方を決めるのは自分です。